Mensagem do dia

"Se é a razão que faz o homem, é o sentimento que o conduz." (Rousseau)

Referências

Os textos abaixo postados, sobre "Ombro Congelado" e Tecnologia, estão disponíveis em: http://www2.uol.com.br/JC e http://wnews.uol.com.br/site/noticias, respectivamente.

"Ombro Congelado"?!...

Recentemente, eu soube que uma pessoa querida perdeu os movimentos do braço direito em função de uma doença inflamatória de causa desconhecida e, portanto, autolimitante. O mais curioso é que esta doença acomete pessoas, principalmente mulheres, acima dos 40 anos de idade.

A vilã chama-se Capsulite Adesiva.

Saiba mais:

Capsulite adesiva do ombro. Na forma mais popular: ‘doença do ombro congelado’. De acordo com o ortopedista e membro das Sociedades Brasileiras de Cirurgia do Ombro e de Artroscopia, Dr. Túlio Vinícius, chama-se de ombro congelado porque o paciente tem dor gradativa e a sensação de que as articulações musculares dessa área estão completamente paralisadas, impossibilitando-o de realizar movimentos em qualquer direção. Além dessa dificuldade, dores fortes também compõem o quadro dos principais sintomas do problema.

Geralmente, esse processo dura, em média, três anos. A doença pode aparecer nos dois ombros ao mesmo tempo ou em um de cada vez.

"O volume interno da cápsula que envolve a articulação do ombro diminui. Com essa redução do espaço articular, a amplitude de movimentos do ombro também diminui”, explica. “Numa analogia simples, é como se a articulação normal fosse um maracujá maduro. Já a articulação de uma pessoa com capsulite adesiva seria como um ‘maracujá de gaveta’, mais encolhido”, completa o médico que é autor de uma tese de mestrado sobre a doença pela Escola Paulista de Medicina, em 2000.

De acordo com o médico ortopedista e vice-presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Ombro, Saulo Monteiro, apesar de não ser uma doença psicossomática, o fator psicológico também contribui para o aparecimento. “Pessoas que estão emocionalmente frágeis por terem sido expostas a situações desagradáveis ou traumas, são mais susceptíveis a ter a doença”.

A capsulite apresenta-se de duas formas: a primária, em que não tem relação com nenhuma outra doença, e a secundária, que pode estar associada a doenças como diabetes, problemas na tireóide, enfartes, entre outras. O uso de medicamentos antidepressivos (à base de fenobarbitúricos) também pode contribuir.

Independente da forma como se apresenta, a doença tem três fases bem definidas: a primeira caracteriza-se pelas dores fortes e intensas, na segunda, a dor começa a diminuir e ocorre o congelamento propriamente dito. Na terceira fase, o paciente começa a restabelecer os movimentos de elevação dos braços e rotações interna e externa do ombro.

Na realidade, não se conhece as causas da doença, nem o motivo pelo qual, estatisticamente, ela acomete mais o sexo feminino. Existem algumas teorias que tentam explicar a origem do problema. Uma delas é que a capsulite adesiva ocorre devido a alterações no Sistema Nervoso Simpático (SNS), responsável pelas descargas de adrenalina e pela sensação de ‘ficar branco’ após um susto. Túlio Vinícius explica que é como se ocorresse um curto-circuito nesse sistema, que passaria a emitir descargas. “Essas descargas causam alterações vasculares de sensibilidade no membro inferior”, diz.

Este texto está disponível em:

Tecnologia

Oi e a TV via Satélite

São Paulo, 17 de agosto de 2008 - O grupo Oi poderá oferecer serviços de televisão por assinatura com tecnologia via satélite para todo o país. A autorização foi dada pela Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel). Segundo a agência, o valor da licença foi estipulado em R$ 470 mil.

A Oi assumiu junto à Anatel, de forma voluntária, o compromisso de oferecer gratuitamente um canal para o Ministério da Saúde. A empresa também vai distribuir dois mil kits com antena receptora, decodificador e aparelho de televisão para instituições integrantes do Sistema Público de Saúde, que serão selecionadas pelo ministério.

A prestadora de serviços se comprometeu a incluir nos pacotes oferecidos ao público os canais da Câmara dos Deputados, do Senado Federal e do Supremo Tribunal Federal. A partir da publicação da autorização no Diário Oficial da União, a empresa tem 12 meses para colocar o serviço em operação.

Em nota, a Oi informou que, com a decisão da Anatel, os consumidores terão mais opções de serviços e o aumento da cobertura de televisão por assinatura. Segundo a empresa, os pacotes de televisão via satélite deverão ser lançados até o início de 2009.

FOME...

FAO: 925 mi de pessoas sofrem fome no mundo

O número de pessoas com fome no mundo passou de 850 para 925 milhões em 2007, devido à disparada dos preços dos alimentos, anunciou nesta quarta-feira em Roma o diretor da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO), Jacques Diuf.

"O número de pessoas subnutridas antes da alta dos preços de 2007-2008 era de 850 milhões. Este número aumentou durante o ano 2007 em 75 milhões, alcançando os 925 milhões", declarou Diuf em audiência nas Comissões das Relações Exteriores e de Agricultura do Parlamento italiano.

O índice FAO dos preços dos alimentos teve aumento de 12% em 2006 com relação ao ano anterior, de 24% em 2007 e de 50% durante os sete primeiros meses deste ano, acrescentou Diuf. "É preciso investir 30 bilhões de dólares por ano para duplicar a produção de alimentos e acabar com a fome", acrescentou.

Segundo ele, este valor é "bastante modesto" se comparado às somas desembolsadas pelos países membros da Organização para a Segurança e a Cooperação na Europa (OSCE) em apoio à sua agricultura (376 bilhões de dólares) ou a seus gastos com armamento (1,2 trilhão de dólares em 2006).

Os países membros da FAO se comprometeram durante a cúpula no início de junho em Roma a reduzir pela metade o número de pessoas que sofrem de fome até 2015, apesar da crise de alimentos, segundo a declaração final desta reunião.

Este texto, obtido após árduas negociações, reitera as conclusões das cúpulas sobre alimentação de 1996 e 2002: "Alcançar a segurança alimentar" e "Reduzir à metade o número de pessoas subnutridas até 2015 no máximo".

Em Roma, Diuf considerou que, com as tendências observadas hoje, "esta meta seria alcançada em 2150 em vez de 2015". Na cúpula de Roma, os doadores se comprometeram a conceder mais de 6,5 bilhões de dólares para a luta contra a fome a pobreza.

Texto disponível em: http://noticias.terra.com/mundo

Mensagem do dia

"Só existem dois dias no ano em que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã. Portanto, hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e, principalmente, viver!"

Alimentos Saudáveis

Doutor em nutrição pela Universidade Clayton pela Saúde Natural, o psicólogo Jonny Bowden dedica-se à pesquisa dos alimentos há duas décadas. Além do livro Os 150 Alimentos mais Saudáveis do Planeta, ele vai lançar, no fim do mês, a obra As Refeições Mais Saudáveis do Mundo. "Quero dizer às pessoas que é possível comer bem, sofisticadamente, explorando inúmeras nuances de sabor e ainda assim ser saudável", diz.

Eis um trecho da entrevista dada à Revista Época:

ÉPOCA - O senhor dedicou muito de sua vida à pesquisa dos alimentos. Qual é sua relação com a comida?

Jonny Bowden - A comida é como os amigos. Assim como há o tipo de amigo com quem você pratica esportes, há aqueles com quem você vai a museus, com quem você troca confidências. Assim são os alimentos. Alguns possuem altas concentrações de proteínas, mas são pobres em fibras. Alguns são ricos em antioxidantes, mas não possuem Omega 3. Precisamos de uma grande variedade de alimentos - assim como de amigos - para conseguir tudo de que precisamos. O segredo é a variedade de bons alimentos. A minha lista (confira abaixo) considera alimentos que normalmente não pensamos em comer. É como um investidor que percebe a existência de uma boa aplicação que era subestimada e não fazia parte de sua carteira. Não quer dizer que são os melhores ou os únicos, mas são muito bons e não recebem a devida atenção.

ÉPOCA - Quais são os melhores grãos?

Bowden - Recomendo a quinua. Apesar de ser uma semente, e não um grão propriamente dito, tem o sabor e o preparo parecido com o de um grão. A quinua contém muitas fibras e proteínas. Também gosto de aveia integral, que tem muitas fibras, proteínas, altas concentrações de minerais e pouquíssimo açúcar.

ÉPOCA - Em que as pessoas devem prestar atenção na hora de comprar alimentos?

Bowden - Você deve escolher alimentos que passaram por pouco ou nenhum beneficiamento depois da colheita. Quanto mais colorido, melhor, porque a cor é a forma como a natureza põe os nutrientes na comida. Azul, amarelo, verde, vermelho... As cores representam os componentes mais nutritivos dos alimentos.

ÉPOCA - Os alimentos orgânicos são sempre melhores?

Bowden - Em um mundo ideal, os orgânicos serão sempre melhores. No mundo real, no entanto, as coisas não são necessariamente assim. Primeiro, porque produtos orgânicos são sempre mais caros. Em segundo lugar, alguns alimentos - como o abacaxi e a banana - possuem cascas grossas como proteção, que são descartadas para o fruto ser comido. Se eu tiver de gastar meu dinheiro com alimentos orgânicos, vou escolher aqueles mais propensos a acumular pesticidas, como morangos, tomates e verduras.

Confira a seguir a lista dos alimentos que Jonny Bowden selecionou devido ao grande valor nutricional:

1- Sardinha: é rica em proteínas e possui minerais essenciais, como magnésio, ferro e selênio, que têm ação anticancerígena. Esse tipo de peixe também ajuda o organismo a liberar o mercúrio e tem altas concentrações de Omega 3, um tipo de gordura “boa”, essencial para o funcionamento do cérebro, do coração e para a redução da pressão arterial. As sardinhas são chamadas de “comida saudável em lata” por Bowden, que aconselha que sejam compradas as preservadas no próprio óleo ou em azeite, quando não puderem ser consumidas frescas.
2- Repolho: as folhas do vegetal contêm grandes concentrações de substâncias antioxidantes e anticancerígenas chamadas de indoles e sulforafanos. Uma pesquisa da Universidade de Stanford, nos EUA, apontou que o sulforafano é a substância química encontrada em plantas que mais eleva o nível de enzimas anticancerígenas no organismo.
3- Folha de beterraba: geralmente jogada fora, é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. Contém carotenóides, pigmento natural dos vegetais que ajuda a proteger os olhos contra o envelhecimento. Bowden também afirma que a beterraba em si também é um dos alimentos mais ricos que existem. As folhas podem ser comidas cruas na salada ou refogadas, como espinafre.

4- Açaí: em suco ou misturado à comida, como é feito no norte do país, o açaí é uma das frutas com maior concentração de antioxidantes. Também é rica em gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que são benéficas e auxiliam na redução do colesterol ruim e na prevenção de doenças cardíacas. Para Bowden, os brasileiros que não consomem a fruta freqüentemente desperdiçam a benção que a natureza lhes proporcionou.
5- Goiaba: rica em fibras, minerais e vitaminas. Também possui grandes quantidades de licopeno, o mais antioxidante entre todos os carotenóides. O licopeno auxilia na prevenção do câncer de próstata e reduz os riscos de surgimento de catarata e doenças cardiovasculares.
6- Cereja fresca: tem altas concentrações de antocianina, um antiinflamatório natural. Deve ser comida ao natural ou misturada com iogurte ou vitaminas.
7- Chocolate meio-amargo: rico em flavanóides, que diminuem a pressão sangüínea e promovem o bom funcionamento do sistema circulatório, tem altas concentrações de magnésio, um mineral importante para mais de 300 processos biológicos do organismo.
8- Frutas oleaginosas: são as castanhas, as nozes e as amêndoas. Bowden afirma que todas trazem inúmeros benefícios, apesar do elevado teor calórico. Possuem muitos minerais, proteínas e altos níveis de Omega 3 e Omega 9.
9- Canela: ajuda a controlar o nível de açúcar e de colesterol no sangue, o que previne o risco de doenças cardíacas. Para usufruir dos benefícios da especiaria, basta polvilhar um pouco de canela em pó no café ou no cereal matinal.
10- Semente de abóbora: é uma grande fonte de magnésio. Esse mineral é tão importante, explica Bowden, que estudiosos franceses concluíram que homens com altas taxas de magnésio no sangue têm 40% menos chances de sofrer uma morte prematura do que aqueles com baixos índices. Para consumi-las, toste-as no forno e coma-as por inteiro, inclusive com a casca, que é rica em fibras.

Mensagem do dia

"O aperfeiçoamento do ser é a verdadeira profilaxia."

Lotus

Lotus lança edição especial cravejada de diamantes

Como parte das comemorações do 60º aniversário, a Lotus - montadora inglesa , em parceria com a empresa especialista em jóias, Winsor Bishop, cravejou um Lotus Europa com várias pedras preciosas avaliadas em US$ 196,5 mil – bem mais que o próprio esportivo, vendido na Europa por US$ 70 mil.

Os diamantes estão no painel de instrumentos, alavanca de câmbio, botões do painel, retrovisores e no emblema da Lotus instalado no capô.

Como seria inviável revestir toda a carroceria com as pedras preciosas, a Lotus resolveu misturar grânulos de cristal na tinta preta da carroceria, para aumentar a luminosidade desse modelo especial.

O Lotus Europa especial está avaliado em US$ 266,5 mil e poderá ser visto em exposições comemorativas da marca inglesa. Mas, como todo cuidado é pouco, inclusive na Europa, o modelo exposto terá réplicas das pedras no lugar dos diamantes verdadeiros.

Disponível em: http://g1.globo.com/Noticias/Carros

Mensagem do Dia

"Tua cura consiste na recepção de energias emanadas dos níveis superiores."

Museus

Você já foi ao museu hoje? Não? O que está esperando?

O Museu Carlos Costa Pinto está aberto diariamente das 14h30min às 19h, com exceção das terças-feiras. Ele está situado na Av. 7 de Setembro, 2490, Vitória - Salvador/Ba. Tel: (71) 3336-6081.

Protuberância Abdominal

Alerta!
O acúmulo de gordura que se instala entre órgãos como fígado e intestino e faz com que seu ventre aumente de tamanho - a chamada gordura visceral - pode contribuir para o aparecimento de muitas doenças como diabete, hipertensão, falência do fígado, disfunção erétil; aumentar o risco de infarto e derrame; provocar dores nas costas, sendo um fator de risco para a hérnia de disco; desgastar os joelhos. Enfim, pode detonar qualquer um.

Rubéola

Atenção! A campanha de vacinação contra a rubéola termina nesta semana.

A rubéola é uma doença infecciosa causada por vírus cuja classificação é um togavírus do gênero Rubivirus. Acomete crianças e adultos. É adquirida através de inalação de gotículas de secreção nasal de pessoas contaminadas pelo vírus, ou pela via sangüínea da mulher grávida acometida pela doença-no caso do feto-durante o primeiro trimestre da gestação, causando mal-formação daquele. O vírus fica incubado por 18 (dezoito) dias até aparecerem os primeiros sintomas que se confundem com uma gripe: de 7 a 10 dias com febre, dores musculares e nas articulações, dores de cabeça, corrimento nasal (transparente), prostração, posteriormente surgindo ínguas e manchas na pele - face, pescoço e tronco - que duram três dias e desaparecem sem deixar seqüelas. Apenas um exame clínico específico poderá confirmar a doença. Por isso a vacinação é importante, para que a circulação do vírus diminua. Ela deve ser dada à criança ao 15 meses de idade. Para os adultos que não tiveram a doença a vacina age como bloqueadora, com uma ressalva para as gestantes que não podem ser vacinadas e as mulheres vacinadas devem evitar a gestação até o mês seguinte à vacinação. Durante o período da doença, os pacientes devem ficar isolados, evitando o contágio às outras pessoas.

Dicas de Leitura

BELLARD, Hugo. Guia Prático de Conjugação de Verbos. São Paulo: Cultrix. 2004.
VAL, Maria da Graça Costa. Redação e Textualidade. São Paulo: Martins Fontes. 2006.

Mensagem do dia

"Não desperdices energia com o supérfulo nem mesmo em pensamento."

Audições de Palestras de Trigueirinho

Gravadas ao vivo

Salvador, Setembro 2008

Tema: A tentação, essa instrutora

Local: Espaço Yoga e Vida.....Rua Guararapes, 51, Itapuã

Dia: 15 (segunda-feira)

Horário: 17h

Tema: Ciclos corporais e ciclos maiores

Local: Restaurante Vida..........Travessa Macapá, 66, Ondina

Dia: 18 (quinta-feira)

Horário: 17h

Tema: As árvores e sua consciência

Local: Casa do Silêncio.......Rua Quintino de Carvalho, 198, 1º andar, Jardim Apipema

Dia: 26 (sexta-feira)

Horário: 19h

Entrada Franca. Maiores informações: Vera (71) 8853-2438. Vitória (71) 8823-3650

Alerta!

Meninas, cuidado!

Segundo o site www.brasilmedicina.com.br, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária — ANVISA — não tem registrado produtos chamados “alisantes capilares” que contenham formol em sua fórmula. Segundo a agência, o formol não funciona como alisante nas concentrações permitidas. Quando utilizado no âmbito da cosmetologia e de conformidade com as determinações da ANVISA, o formol só pode ter função de conservante e deve estar numa concentração máxima de 0,2% (Resolução 162/01). Como agente endurecedor de unhas, segundo a resolução 79/00 Anexo V da ANVISA, o limite máximo permitido é de 5%. Em alerta nacional, a Gerente-Geral de Cosméticos da ANVISA, Josineire Sallum, deixou claro que os métodos utilizados no alisamento dos cabelos não são registrados pela Agência. A Escova Progressiva e de Chocolate, assim como já o foram a “escova francesa”, o “alisamento japonês”, a “escova definitiva” e outros não passam, segundo ela, de modismos que não foram registrados na ANVISA. Outros produtos químicos, tais como o Tioglicolato de Amônio, o Hidróxido de Sódio, o Hidróxido de Potássio, o Hidróxido de Cálcio, o Hidróxido de Lítio e o Carbonato de Guanidina podem ser utilizados oficialmente para o alisamento de cabelo Todavia, não satisfazem as mulheres porque alisam menos por aplicação, porque as aplicações têm de ser realizadas com maior freqüência e porque o brilho obtido é menor e de curta duração. O formol é um composto químico considerado cancerígeno pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Absorvido por inalação e principalmente quando em exposição prolongada, ele tem a propriedade de aumentar o risco de aparecimento de câncer na boca, nas narinas, no pulmão, no sangue e na cabeça. Quanto maior for a concentração e a freqüência de uso do formol, maior será a quantidade de gás inalado, maior será o contato com a pele e consequentemente maior será o perigo, tanto para os profissionais que aplicam o produto quanto para os usuários. Os riscos a que estão expostas as pessoas que se aproximam do formol são:

Pele - Tóxico. Causa irritação, com vermelhidão, dor e queimaduras.
Olhos - Causa irritação, vermelhidão, dor, lacrimação e visão embaçada. Altas concentrações causam danos irreversíveis.

Inalação - Pode causar câncer no aparelho respiratório. Pode causar dor de garganta, irritação do nariz, tosse, diminuição da freqüência respiratória, irritação e sensibilização do trato respiratório. Pode ainda causar graves ferimentos nas vias respiratórias, levando ao edema pulmonar e à pneumonia. Fatal em altas concentrações.

Exposição crônica - A freqüente ou prolongada exposição pode causar hipersensibilidade, levando às dermatites. O contato repetido ou prolongado pode causar reação alérgica, debilitação da visão e aumento do fígado.

Cabelo - no caso da escova progressiva, dependendo da concentração do formol, o cabelo pode se tornar quebradiço e ainda causar queda capilar.

Curiosidades...

Gilberto Freyre
Gilberto Freyre nunca manuseou aparelhos eletrônicos. Não sabia ligar sequer uma televisão. Todas as obras foram escritas a bico-de-pena, como o mais extenso de seus livros, Ordem e Progresso, de 703 páginas.

Graciliano Ramos
Graciliano Ramos era ateu convicto, mas tinha uma Bíblia na cabeceira só para apreciar os ensinamentos e os elementos de retórica.

Manuel Bandeira
Manuel Bandeira sempre se gabou de um encontro com Machado de Assis, aos dez anos, numa viagem de trem. Puxou conversa: "O senhor gosta de Camões?" Bandeira recitou uma oitava de Os Lusíadas que o mestre não lembrava. Na velhice, confessou: era mentira. Tinha inventado a história para impressionar os amigos

Nélida Pinõn
A Academia Brasileira de Letras foi a primeira academia no mundo a eleger uma mulher para a presidência, a escritora Nélida Pinõn, que assumiu o cargo em 1995.

Paulo Coelho é o primeiro
Paulo Coelho é o autor brasileiro mais publicado em todo o mundo. Sua obra já foi editada em 52 países e vertida para 48 idiomas e dialetos. O segundo é o baiano Jorge Amado.

Quer mais? Acesse o site: www.amigosdolivro.com.br

Concursos Públicos

ECT-BA

A Empresa Brasileira de Correios e Telégrafos-BA, realizará Concurso Público para o preenchimento de vagas nos cargos de Agente de Correios: Atividades Tratamento, Distribuição e/ou Coleta e Comercial e formação de cadastro reserva.
O concurso será realizado sob a responsabilidade técnica e operacional da empresa Fundação Conesul de Desenvolvimento. Mais informações nos sites: www.conesul.org, www.correios.com,br.
Sobre as inscrições:
As inscrições estarão abertas de 4 a 17 de setembro de 2008, exceto domingos e feriados, no horário de funcionamento das Agências de Correios relacionadas no Anexo I do edital.
O valor da taxa de inscrição será de R$ 17,00, para todos os cargos.
Os cargos oferecidos são os seguintes:
Nível Médio: Agente de Correios - Atividade: Tratamento (2), Atividade: Distribuição / Coleta (32), Atividade: Comercial (32).

IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística

O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística realizará inscrições para o Processo Seletivo Simplificado para o cargo de Analista Censitário do IBGE (www.ibge.gov.br).
O certame será executado sob a responsabilidade da Consulplan Consultoria.
O Processo Seletivo Simplificado oferece 332 vagas, sendo 314 de ampla concorrência e 18 destinadas a pessoas com necessidades especiais.
As inscrições poderão ser efetuadas através da Internet, no endereço eletrônico www.consulplan.net, entre as 0h00 do dia 1 de setembro até às 23h59 do dia 25 de setembro de 2008.

INPE - Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais

O Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais - INPE (www.inpe.br), realizará concurso público para provimento de vagas das Carreiras de Desenvolvimento Tecnológico.
O concurso será executado pelo Centro de Seleção e de Promoção de Eventos da Universidade de Brasília (CESPE/UnB).

Será admitida a inscrição somente via Internet, no endereço eletrônico www.cespe.unb.br, solicitada entre 10h00 do dia 1º de outubro de 2008 até às 23h59 do dia 28 de outubro de 2008, observado o horário oficial de Brasília-DF.

Vestibular UFBA 2009
Inscrições de 02 a 15 de setembro de 2008. O valor da inscrição é de R$ 85,00. As Provas 1ª fase e fase única, acontecerão nos dias 16 e 17.11, as Provas 2ª fase, de 14 a 19.12. O Edital está disponível no site http://www.vestibular.ufba.br/. Boa Sorte!

Vagas...

Edital publicado

O PRESIDENTE DO TRIBUNAL REGIONAL DO TRABALHO DA 5.ª REGIÃO torna pública a realização de concurso público para provimento de vagas e formação de cadastro de reserva em cargos de Analista Judiciário e de Técnico Judiciário

Cargo
Analista JudiciárioTécnico Judiciário

Remuneração
Analista Judiciário: R$ 6.007,70 e, a partir de dezembro de 2008, R$ 6.551,52Técnico Judiciário: R$ 3.652, 10 e, a partir de dezembro de 2008, R$ 3.993,09

Inscrições
Taxa:Analista Judiciário: R$ 70,00. Técnico Judiciário: R$ 45,00.
Horário:Será admitida a inscrição exclusivamente via Internet solicitada no período entre 10 horas do dia 16 de setembro de 2008 e 23 horas e 59 minutos do dia 07 de outubro de 2008, observado o horário oficial de Brasília/DF