Pensamento do Dia

"Termine cada dia e o dê por encerrado. Você fez o que pode; algumas mancadas e absurdos começaram a acontecer: esqueça-os assim que puder. Amanhã é um novo dia; você o começará com serenidade e com espírito elevado demais para se embaraçar com antigas tolices."

Ralph Waldo Emerson

Você sabe estudar?

Você otimiza o seu tempo? Sabe quais as condições necessárias para tanto?
Planeje seu tempo de forma adequada e garanta um estudo eficiente. Um tempo muito pequeno sem possibilidades de revisão acarreta resultados muito baixos.

As condições temporais (intervalo de tempo para o estudo extraclasse) assim como as condições físicas associadas ao seu desempenho quanto à forma de estudar - se sozinho ou em grupo; quanto à leitura e compreensão dos textos (Andrade e Sposito, 1986) - se tem aversão aos conteúdos mais complexos, se não há pensamento crítico, se há dificuldade de generalização de aprendizagem; e os aspectos ligados ao repertório comportamental - principais fontes nas quais você obtém informações, determinam o sucesso ou fracasso no seu aprendizado.

A generalização da aprendizagem afeta uma extensão significativa de novos conhecimentos e habilidades (Mandler, 1962). A dificuldade se dá quando os conhecimentos aprendidos anteriormente e as habilidades diminuem a aquisição ou o desempenho de uma tarefa futura (Cormier & Hagman, 1987).

"A leitura é uma das principais condições pessoais para que o aluno possa garantir sua habilidade de estudo e de domínio de conteúdos" (Mercuri, 1992).

Cisma - "ruminação autocentrada"

Pensar demais é cismar de modo desnecessário, passivo, infindável e em excesso, meditando sobre os significados, causas e consequências de seu caráter, sentimentos e problemas: "Por que sou tão infeliz?"; "O que me acontecerá se continuar a adiar o trabalho?"
Cismar conduz a uma porção de consequências adversas:

• conserva ou piora a tristeza;
• estimula o pensamento de tendências negativas;
• prejudica a capacidade de resolver problemas;
• esgota a motivação;
• interfere na concentração e na iniciativa.

As pessoas verdadeiramente felizes têm a capacidade de se distrair e absorver em atividades que desviam a energia e a atenção para longe das ruminações sombrias ou ansiosas.

Você Sabia?

A Grã-Bretanha é uma ilha da Europa que abriga a Inglaterra, a Escócia e o País de Gales.

O Reino Unido é um agrupamento político que congrega os países da Grã-Bretanha mais a Irlanda do Norte.

A Escócia tem um autogoverno limitado, submetido ao Parlamento britânico.

Fonte: Revista Nova Escola, nº 214, Ago/2008.